あさりのガーリック炒め

【材料】
あさり 200ｇ
ブロッコリー 半分
人参 直径2ｃｍ　１本
玉ねぎ 半分
ニンニク 4かけら
オリーブ油 大さじ　3
塩・胡椒 適量
醤油 大さじ　2

【作り方】
①　あさりは剥きを購入。
②　ブロッコリー、人参を茹でる。
③　玉ねぎはスライスしておく。
④　ニンニクは半分に切る。
⑤　オリーブ油をフライパンに入れて、ニンニクを炒める。
⑥　玉ねぎを入れて、しなっとなったら、あさりを入れる。
⑦　その後、ブロッコリー、人参を入れて炒めたら、塩・胡椒、醤油で味付けし、完成。